2014-08-12から1日間の記事一覧

【風の声】Ｎｏ．859(140810)

『自分を許す』「例えばダイエットを決意したのに過食してしまったとき。どうせ自分はダメな奴、と厳しく自己批判すると、罪悪感の反動でますます過食に走ってしまう。思いやりを持って失敗を振り返り、自分を許すことで、やけを起こしにくくなるんです。」…